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Author
村上一男
Publisher
宝島社
ISBN
9784796648448
Publish Date
2005年9月
体のゆがみを治す!筋肉・筋膜ほぐし
「おもいッきりテレビ」など多数の番組に出演する著者が、カチカチの筋肉をほぐす注目のメソッドを一挙公開。たった10秒で肩こり・腰痛が消える即効性のある動作など、自分でできる「ほぐし」を初公開。
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まちライブラリー@ららぽーと湘南平塚
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