9784905073710
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肩こり・腰痛が消えて仕事がはかどる究極の座り方

  • Author木津直昭
  • Publisher文響社
  • ISBN9784905073710

現代人は非常に多くの時間を「座り姿勢」で過ごしている。本書では、「悪い座り方」でゆがんだ体を元に戻すエクササイズ、簡単に実践できて身体に負担をかけない「究極の座り方」などを、やさしく指南する。


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