ルーシーダットン& senマッサージ / 美人王国タイ発!

話題を呼んでいるタイ伝統エクササイズ、ルーシーダットン。リンパや血液の流れが集まる「ＳＥＮ」を刺激し、体の中から美しくなれるポーズ＆マッサージを収録。ダイエットや美顔、癒しといった目的ごとに紹介する。