ずぼらな青木さんの冷えとりグッズとごはん

「冷えとり毎日」待望の続編。冷えとり歴１２年の著者のゆる～い、しかし頼りになる実録。前著以降の著者の暮らしや冷え性改善のための食事、カラダの変化、おすすめグッズなどを紹介。楽しく気軽に試せる内容満載。