• Author本多京子
  • PublisherNHK出版
  • ISBN9784146462267
  • Publish Date2010年1月

シニアの楽々元気レシピ

健康なシニアを目指すために必要な栄養が、無理なくおいしくとれるレシピ集。本書では、「免疫力UP・骨を丈夫に・腸をすっきり・脳の若さを保つ」の4つを柱に、簡単で作りやすい料理を紹介する。

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