- Authorアルボムッレ・スマナサーラ
- Publisherサンガ
- ISBN9784901679459
- Publish Date2007年8月
現代人のための瞑想法
瞑想法とは、人間の財産である脳細胞を活発にする「脳のトレーニング」であり、心を綺麗に磨き、完璧な安らぎを得るための「幸福の実践」。眠っている能力を活かし、心満ち足りた成功人生を歩むための瞑想のすすめ。
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