• Author山本ケイイチ
  • Publisher幻冬舎
  • ISBN9784344980860
  • Publish Date2008年5月

仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか

今、体を鍛えるビジネスマンが急増中。本書では「直感力・集中力が高まる」「精神がタフになる」など、筋トレがメンタル面に大きな変化をもたらすメカニズムを解説。独自のノウハウも満載した画期的トレーニング論。

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