人とモノを自由に選べるようになる本

自信も目標もなく不安な日々を過ごしていた著者が、どのようにして自分の人生に納得し、「人とモノを自由に選べる」ようになったのか。悩み抜いた経験から学んだ考え方や習慣、実践的なトレーニングを紹介する。