心の疲れをとる技術 / 自衛隊メンタル教官が教える
自衛官はなぜ過酷な任務をやり抜けるのか。自衛隊のメンタルヘルスの教官が、「心のムリ・ムラ・ムダ」を防ぎ、バランスよく生きていく実践的方法を伝授。組織を率いるリーダーにも役立つ内容が満載。
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