完全「毒出し」健康法

今まで２万人を超える患者の腸を診てきた著者が、体に悪い「老廃物」や「毒素」を腸内から出す方法を紹介。食事を中心にした生活療法やマッサージ、暮らしの工夫で、誰でも安全・簡単に「毒出し」できる。