30代からのスムージー / 朝飲んでカラダの中からキレイに

「フルーツスムージー」「グリーンスムージー」「食べるスムージー」「リメイクスムージー」の4つに分け、初めての人にも気軽に始められる、簡単でおいしいレシピ77。30代からの女性の身体の悩みも解決してくれるレシピ満載。