• Author川村明
  • Publisher主婦の友社
  • ISBN9784074285020
  • Publish Date2018年3月

5秒ひざ裏のばしですべて解決 / 壁ドン!壁ピタ!ストレッチ 血流・呼吸・若返り・肥満・美肌・肩・腰・腸

肩腰ひざの痛みと心身の不調は「ひざ裏」が原因!運動ギライでもOK。1回5秒その場でやるだけ!最高のズボラストレッチ本!

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