• Author小林敬和 山本利春
  • Publisherベースボール・マガジン社
  • ISBN9784583101781
  • Publish Date2009年6月

競技力アップのスタビライゼーション / 身体能力を著しく向上させる実践的トレーニング

重力を実感し、体重を支え、バランスを保つという3つの明確なコンセプトを持つ手軽なエクササイズ“スタビライゼーション”の概念をもとに基本から発展的なドリルまでを解説、目的別の推奨プログラム掲載。

>> 続きを表示