糖質オフのレシピ / 糖と脂と油の完全ガイド

コレステロールは体にいい。肉や卵をたくさん食べても、心配なし。確実にやせる。美と健康を手に入れるおかず１０１レシピを紹介。糖質オフの基本がよくわかる１冊。糖と脂と油の新常識。