野口体操入門 / からだからのメッセージ

野口三千三氏が提唱した「身体哲学」の画期的な入門書。寝にょろ、尻歩き、ヨガの逆立ちなどを多数の写真を使って解説。柔らかくしなやかな動きを身につけ、からだの感覚を感じ取る野口体操の神髄を紹介。