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Author
柳澤英子
Publisher
河出書房新社
ISBN
9784309285894
Publish Date
2016年8月
柳澤英子のやせる!ひとりごはん / 簡単でおいしい、しかも結果が出る!
作り置き&食材使いまわしで自炊も食べやせもばっちり。メディアも大注目のダイエットの達人が教える、“健康的に美しく”痩せられる魔法のレシピ。著者が50代で26kgやせた「食べやせ」メソッドも収録。
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