会社や学校、サークルなど、様々な人間関係の中に身をおいて生きていかねばならない現代人たち。そんな中で、人間関係におけるストレスは誰もが抱える大きな問題と言えるだろう。本書は、人間関係での心の葛藤のメカニズムを分析するとともに、真の思いやりとは何かを説く。よりよい人づきあいによって、自分の可能性をさらに広げたい人に贈る、生き方の手引書である。