自律神経の権威・順天堂大学医学部の小林弘幸教授による、週刊誌「女性自身」の好評連載「血流講座」が単行本化。「血流」を改善する方法について、あらゆる角度から向き合い、簡単にできる血流ケアの方法も紹介。
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