100歳までボケない手指体操 / 脳の老化を防ぐ!

アルツハイマー病は予防可能。生活習慣の改善、生きがいある生活、そして「手指体操」でボケ防止を。脳を活性化する４８の手指体操を紹介。年をとるとなぜボケるのか、脳とボケの関係を解説する。