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  • 著者若杉友子
  • 出版社主婦と生活社
  • ISBN9784391148398
  • 発行2016年5月

若杉ばあちゃん医者いらずの食養訓

79歳の今も、畑仕事・講演会・料理教室にと日本国中で大活躍の若杉ばあちゃんが、健康で幸せに暮らせる「体にいい62の教え」を紹介。何をどう食べどう暮らすか、わかりやすい言葉で解説する。

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