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  • Author今野清志
  • Publisher自由国民社
  • ISBN9784426122560
  • Publish Date2017年9月

自律神経は1分で整う! / 人生が変わるお口の健康と自律神経の話

自律神経を整えて「だ液」を増やせば免疫トラブルは改善します!
◇1分でできる7つの自律神経エクササイズを紹介。
今日からすぐ始められます。
1 リラックス呼吸法
2 ぐるぐるマッサージ
3 背骨ツイスト
4 ツボ押し
5 だ液力アップマッサージ
6 口を閉じる口輪筋エクササイズ
7 ニコニコジャンプ
◆主な内容
○「だ液」はあなたの最大のガードマン
○危険! ドライマウスは万病のモト
○自律神経の乱れがドライマウスを招く
○自律神経を整えるエクササイズ
○今すぐ始めよう! だ液を増やす生活

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