化身転生者としてチベットの宗教界・政治界における最高責任者となつた14世ダライ・ラマ・隣接する共産中国の度重なる弾圧、インド亡命という苛酷な運命に抗して、釈尊に発する、ガンジーの非暴力政策をつらぬき、平和を希求するチベット民族史の真実を語る感動の自伝。