仙骨美 / 大地と宇宙につながり、自分らしく生きるためのエクササイズ

1 仙骨を正常位置に戻し、大地と宇宙につながるためのおもわずやっちゃうエクササイズ(あいあい(愛・愛) 動物ハイハイ からだポカポカ 丹田きゅきゅ ほか) 2 仙骨のバイブレーションで、「愛」の人になりましょう!(なぜいま、仙骨なのか? 仙骨のバイブレーションは、愛そのもの! 仙骨を正常に保てるよう、圧をかけましょう! 天と地につながる姿勢 ほか)