第1章 あなたが大学で学ぶことの意味(大学とは「知の共同体」である 学識はあなたの視野を広げ、先入観から解放してくれる 学識とは信念や生き方でもある ほか) 第2章 大学の授業・学習に適応する方法(専攻する分野の主題を考えてみよう キャンパスを探索してみよう 大学のカリキュラム構造を知ろう ほか) 第3章 自ら学ぶ習慣を身につける方法(大きな目標を小さく分解し、優先順位をつけよう 自分の体内リズムをつかもう 起動を早く ほか)