心の乱れを整える9つの習慣 / 揺れない、ブレない、動じない

動じない心でいつも平穏に過ごしたいと思う人のための、気持ちの乱れを整えるアドバイス集。「人から攻撃されたとき」「不安でしょうがない」「コンプレックスが消えない」など、シチュエーション別に構成。