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  • Author枡野俊明
  • Publisher三笠書房
  • ISBN9784837977971
  • Publish Date2009年7月

禅、シンプル生活のすすめ

変化に「気づく」-すべては、この「気づき」から始まる、息をゆっくりと吐いてみる-マイナスの感情を退治する方法、脱いだ靴を揃える-すると、生き方が美しくなるなどなど、一日ひとつ、すぐにできる"心の洗い方"。

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