• AuthorRIZAP株式会社
  • Publisher日本文芸社
  • ISBN9784537215489
  • Publish Date2018年3月

ライザップ式2週間ダイエットレシピ

糖質オフ献立を一日3食×2週間分を紹介する、ダイエットレシピ本。体が糖質オフに慣れる目安は2週間。そのやせ体質に変わる期間をおいしい食事でサポートする。つくりおきを活用した献立だから、簡単に実践できるのも魅力!

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