もう、怒らない
ムカつく、ケチをつける、妬む、悔む…。こうした怒りこそ、人の世のあらゆる不幸の元凶。まずは１週間に１日だけ、「何にもケチをつけない」ことから始めよう。気がつくと心から怒りが消えている方法を紹介する。
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