脳が若返る 増補新版 / 脳内至福物質の秘密

「脳力」は自分が変わる力、周囲を変える力。そのカギを握る脳内至福物質セロトニンの、不眠・肥満・病気・うつ・ボケとの関連性を、驚異の新事実に基づき解明。「脳力」パワーアップのヒントを紹介する。