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  • Author芳須勲
  • Publisher山と渓谷社
  • ISBN9784635043380
  • Publish Date2013年7月

登山ボディのつくり方

簡単エクササイズで、一生登れる体に…。登山ガイド・管理栄養士・健康運動指導士の3つの顔を持つ著者が、無理なく始められる「登山のための体づくり」の方法をわかりやすく紹介する。

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