40歳からの肉体柔軟ゴルフ体操 / 朝夕3分でゴルフ上達から、腰痛・肩こり解消まで

強くてしなやかな体になれば、「飛距離」は必ず伸びる。正確性アップ、腰痛・肩こり改善、スムーズな動き、持久力アップなど、体を老化から新化へと導く、朝夕３分間のストレッチとエクササイズを紹介する。