ポジティブ心理学を味わう / エンゲイジメントを高める25のアクティビティ

「学ぶ人」にとっては，実感をもって分かる優れた入門書，
「教える人」にとっては，研修・講義を面白くするネタ集！
ポジティブ心理学の全体像を掴み，その神髄に触れることができる25のアクティビティを，この領域の第一線の研究者たちが厳選。勇気，謙遜，強みといった抽象的な概念を経験的に理解するための活動や，ポジティブ感情，共感性，マインドフルネスなどのトピックに関する模擬的な実験を紹介する。さらには，個人的な経験／自己省察を通して，感謝，好奇心，希望といった概念を，現実世界の実践とつなげるかたちで理解できるように促す。
◆主なもくじ
●第１部　概念を経験から理解する
１章　勇気――行動を勇気あるものにするのは何か
２章　謙虚――謙虚，最も控えめな強み
３章　強み――強みのアプローチを用いた他者の視点からみる力の形成
４章　ユーダイモニア――幸福論における2つの概念：ヘドニアとユーダイモニア
５章　仕事――仕事の価値
６章　文化とアイデンティティ――ポジティブな特性の話し合いに文化背景の理解を統合する
７章　目的――インタビューを通した目的の理解
８章　スピリチュアリティ――精神性・宗教性
●第２部　実験による経験を通じて学ぶ
９章　ポジティブ感情――ポジティブな感情はどのように拡張と形成をもたらすのか
10章　ポジティブヘルス――ポジティブ心理学活動による心拍変化
11章　人間関係づくり――インタビュアー法によりポジティブな出来事を活用する
12章　共感性――視点取得と向社会的行動：自分にも他者にも関心を示す
13章　文化と主観的ウェルビーイング――良い人生の構成要素と幸福の概念化に文化が影響する
14章　豊かさと主観的ウェルビーイング――自分のためより他者のためにお金を使うことは幸福感を高める
15章　マインドフルネス――傾聴を通してマインドフルネスを養う
16章　寛容性・許し――ポジティブ心理学の寛容性を教える
17章　フロー ――フローと最適学習環境
●第３部　経験の振り返りを中心に学ぶ
18章　感謝――感謝を持って事柄に対応する
19章　好奇心――社会的潤滑油としての好奇心：会話を面白くて魅力的で有意義なものに変える
20章　幸福感の促進――マインドフル・フォトを用いたポジティブ感情と感謝の増強
21章　希望――将来の希望に関するプロジェクト（希望プロジェクト
22章　物質主義――物質主義から離脱するための教育ツール：商業メディア断ち
23章　味わう――味わうことを促進するための活動
24章　動機づけ――教室の