うつを気楽に癒すには... / モタさんの癒しの精神科体験ケーススタディより

自分らしい新しい生き方を見つけ、人生をプラスに変えよう。本書では、うつを広い視野で捉え、うつに関する正しい知識、うつと上手につきあう生活術・思考法などを、豊富なケーススタディを交えながら紹介。