マインドフルネス入門講義

仏教瞑想をルーツとして、認知行動療法にも積極的に応用されるマインドフルネス。その効果を科学的に検証しつつ、様々な臨床技法を講義形式で解説。マインドフルネスの臨床実践に自信がもてる最良のテキストブック。