「うつ」をやめれば、楽になる / やっかいな心の荷物をおろしなさい

「うつは自ら選びとった結末である」。アメリカＮｏ．１精神科クリニックの医師が教えるうつになるしくみと回復への処方箋。うつの原因は何かを探り当て、そこからの脱出法を説いた、全米８０万部のベストセラー。