「疲れない身体」をいっきに手に入れる本 / 目・耳・口・鼻の使い方を変えるだけで身体の芯から楽になる!

疲れる、疲れがとれない、それは身体のセンサーの使い方がまちがっているから。本書では、「立ち続けても疲れない方法」「話し上手になる声の出し方」など、すぐにできるシンプルなボディワークを紹介する。

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