ひと目でわかるホントによく効くリンパとツボ / 正しい位置が押せる!しっかりマッサージ!!

「リンパマッサージ」と「ツボ押し」で、体の不調や体型の崩れ、肌の衰えも解消。リンパの仕組みをしっかり解説し、健康や美容に活用できるマッサージやストレッチを紹介。押す場所がわかるスケルトン図解。