ストレス一日決算主義

ストレスは、溜めない・逃げない・先送りにしない、「一日決算主義」で解消を。全国労働者の悩みを無料メール相談で引き受ける著者が、「今」と「これから」の自分を変えるメンタルヘルスの手法を提案する。