• Author家村マリエ
  • Publisherアスコム
  • ISBN9784776207795
  • Publish Date2013年4月

おからダイエットレシピ / 満腹なのにみるみるやせる!

低カロリーなのに栄養たっぷり。安くて、カンタン、しかもおいしい、始めた人がどんどんキレイになるおからダイエットを紹介。２００～３００ｋｃａｌのメイン料理、５００ｋｃａｌ以下の主食などを収録。

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