自律神経の名医がつくったぐっすり眠るためのCDブック

音楽を聞くだけで、すっきり目覚めて疲れが解消。「ぐっすり眠るためのＣＤ」付きのＣＤブック。なぜこの音楽で深い眠りにつけるのかを解き明かすほか、「眠りについてのＱ＆Ａ」なども掲載。