1日大匙2杯のココナッツオイルを摂取するだけで、太らない、老けない、ボケない体に。肌・髪ケアに効く手作りコスメレシピ、オーガスト流アンチエイジングの食事法&ココナッツオイルのおいしいレシピなどを紹介。
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