不調を治す50の習慣 / 日常の習慣を“少し変える”だけで、不調は治る!

日常の習慣、クセなどを“ほんのちょっと変える”だけであらゆる不調を解消するコツを紹介。朝の不調・仕事中の不調・体の痛み・不調・原因不明の不調・女性に多い不調・男性に多い不調を改善する５０の習慣を解説。