• Author岡田斗司夫
  • Publisher新潮社
  • ISBN9784106102271
  • Publish Date2007年8月

いつまでもデブと思うなよ

1年間で50キロの減量に成功した著者が語る、ヤセるための究極の技術と思想。必要なのはメモ帳1冊。それだけで運動不要、持続可能なダイエットは始められる。過去のダイエット本を無力化する、驚異の1冊。

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