実年齢56歳なのに、脳年齢38歳、骨年齢28歳、血管年齢26歳である著者が実践している、驚異のアンチエイジング法とは。「痩せたい人間はスポーツをするな」など、これまでの常識を覆す数々の健康法を大公開。
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