• Author南雲吉則
  • Publisher中経出版
  • ISBN9784806143345
  • Publish Date2012年3月

20歳若く見えるために私が実践している100の習慣

実年齢５６歳なのに、脳年齢３８歳、骨年齢２８歳、血管年齢２６歳である著者が実践している、驚異のアンチエイジング法とは。「痩せたい人間はスポーツをするな」など、これまでの常識を覆す数々の健康法を大公開。

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