どうでもいいことで悩まない技術
パッと意識を切り替えるスイッチをつくろう。本書では、小さなことで悩まない方法を、本物の脳科者が解説。「気の持ちよう」ではなく科学に基づいた、脳の力で心をタフにするノウハウがここに。
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パッと意識を切り替えるスイッチをつくろう。本書では、小さなことで悩まない方法を、本物の脳科者が解説。「気の持ちよう」ではなく科学に基づいた、脳の力で心をタフにするノウハウがここに。
