自分自身で、家庭にある道具を使って、いつでも気軽にできるツボ療法。本書では、頭痛、疲れ目、肩こりから自律神経失調症、疲労感、高脂血症まで、様々な不調に効果のあるツボ療法をイラストとともにやさしく解説。
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