体の中からきれいになる食べ方。 / 健康マクロビオティック料理

ナチュラル＆シンプルな食事方法が話題のマクロビオティックで、体が喜ぶヘルシーライフが実現できる。雑穀・野菜・海藻・お豆で、体の中からきれいになれる食べ方、８３レシピを紹介。