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体の中からきれいになる食べ方。 / 健康マクロビオティック料理

  • Publisherマガジンハウス
  • ISBN9784838784431
  • Publish Date2004年7月

ナチュラル&シンプルな食事方法が話題のマクロビオティックで、体が喜ぶヘルシーライフが実現できる。雑穀・野菜・海藻・お豆で、体の中からきれいになれる食べ方、83レシピを紹介。