20歳若く見える人の食べ方 / 老けない、太らない、疲れないオーガスト流フードヒーリング

ヒーリング効果を持つ食べ物を摂るようにすれば、「老けない、太らない、疲れない」を実現することができる。栄養科学博士でもある著者が長年研究し、自ら実証してきた食のノウハウを余すところなく公開する。