• Author人見ルミ
  • Publisherあさ出版
  • ISBN9784860638733
  • Publish Date2016年4月

心を整えるマインドフルネスCDブック

世界の一流の人々は、なぜ呼吸・瞑想を大切にしているのか。心配、イライラ、嫉妬、怒り、ストレス…。テニス界の王者、ジョコビッチやスティーブ・ジョブズも実践する、感情のコントロール法を指南。

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